メン タル・基本

無意味な「こだわり」を解放する 　注意力が自分の環境を変えていく 　重要度頭脳が生産的な時間を生む 　仕事能力の高めかた（仕事の生産性を上げる には） 　一日の「始め」と「終わり」の確認事項

テク ニック・応用

押し寄せる横槍を食い止める 　自分だけの時間・聖域を確保する方法 　先延ばし癖を直す戦術 　重要と緊急を区別する 　予定外を予定に入れる 　優先順位決定の公式（やるべき仕事がわから ないとき） 　「集中時間」を必ず作る 　相手が勝手に動いてくれる方法

身の 回り・机・カバン
A- 身の回り・机の整理 ┌机の整理法 ├書類資料整理法 ├名刺の整理法 ├手紙・ハガキの整理 法 ├会議資料の整理法 ├ファックスの整理手 順 └整理術の基本	まとめて整理はしない 　簡単なモノから手をつけるというのは問題 　もったいない病からの警告 　古い資料の再生 　利用しやすい資料の整理法 　カバンは小さなマイオフィス 　いつもカバンの中に入れておくモノ

職 場・就職・転職・バイト・通勤・通学
B- 職場・就職・転職・バイト ┌仕事のランク付けと 段取り方法 ├就職活動で一番最初にやること ├転職・再就職の準備 と対策 └アルバイトの仕方・ 心得 B-通勤・通学 ┌通勤・通学時間の有 効利用 ├通勤持ち物リスト ├賢い電車通勤・通学 方法 ├賢い自動車通勤方法 └自転車通勤の始め方	「やる気」を生み出す職場環境作り 　やりたくない仕事の対処法 　仕事の切り替えを早くする 　余計な仕事を作らない秘訣 　遅刻の応急処置 　会議のテクニック 　ひとつの仕事に時間がかかりすぎる時は 　電話の応対術 　人と同じ事を同じ時間にしない 　空き時間の上手な作り方・使い方

衣 服・ファッション・身嗜み
C- 衣服・ファッション・身嗜み ┌女性のシンプルワー ドローブ ├男の着こなし術 └冠婚葬祭の服装	衣類・アクセサリー着用計画 　スタイルやブランドを明確にする 　コーディネートのアイデア

洗 面・美容・お風呂
D- 洗面・美容 ┌美肌への道 ├洗面台の選び方 └歯磨き習慣のつけか た D-お風呂 ┌お風呂の入り方 └シャワーの浴び方	美容に関する考え方 　正しい洗顔方法 　歯ブラシの選び方、歯磨きの仕方 　睡眠を誘う入浴法 　お風呂の愉しみ方 　リラックス入浴

健 康・ダイエット・スポーツアウトドア・育児・子育て・教育
E- 健康・ダイエット ┌生活習慣チェック └正しいダイエット方 法 E-スポーツ・アウトドア ┌健康スポーツ生活 └アウトドア遊び入門 F-育児・子育て ┌育児の節約術 ├学習机の選び方 ├幼 児英語教育 └バイリンガル教育の方法	健康に関する情報の集め方 　ダイエットを考える 　スポーツとダイエット 　アウトドアを満喫する 　子供に与えて良いモノ、悪いモノ　 　幼児英語教育の必要性 　英語に興味をどうやっても たせるか 　親子で楽しく英語を学 ぼう 　バイリンガルになるには 　英語に自然に馴れてい く環境作り
雑 貨・小物・日用品・趣味
G- 雑貨・小物・日用品・趣味 ┌物を買わない生活 ├コレクションの整理 方法 ├贈答品のマナー ├バッグのお手入れ方 法 ├タオルの選び方 └傘の選び方・手入れ 方法	メモは頭の整理のために絶対必要 　クリアファイルの上手な使い方 　ホッチキスの活用法 　ポストイット活用法 　贈答品・頂き物の扱い方
電化 製品
H- 電化製品 ┌家電製品の買い方の コツ ├単機能で性能が良い 物を選ぶ ├洗濯乾燥機の選び方 ├エアコンの省エネ使 用方法 ├学習機能リモコン活 用法 └プレイステーション でブルーレイ	電化製品の上手な選び方 　電気代節約の秘訣 　家電製品こんな使い方 　いらなくなった家電製品 　リモコンがこんなに便利になる 　プレイステーションの機能を使いこなす
パソ コン・OA・インターネット・携帯電話
I- パソコン・OA・インターネット ┌バックアップデータ の整理方法 ├Googleグーグ ルの使い方 ├Yahoo!ヤフー の使い方 ├Amazonアマゾ ンの使い方 └ア マゾンの使い方（詳細版） I-携帯電話 ┌PDAスマートフォンの使い方 └おサイフケータイの 使い方	パソコンでやるべきこと、やってはいけな いこと 　携帯電話とノートパソコンの組み合わせ 　携帯電話の活用法 　システム手帳の使い方 　インターネット情報の使い方 　おすすめのインターネットサイト 　おすすめの携帯サイト
本・ 雑誌・音楽・CD・MD・DVD
J- 本・雑誌・音楽・CD・MD・DVD ┌データのデジタル化 ├新聞をとらない生活 ├本・雑誌の活用法 ├音楽CDはデータに して保存 ├DVD高画質録画方 法 ├音楽CDのMP3変 換方法 ├インターネットラジ オで音楽を聴く ├MDをパソコンで管 理、編集 └ビデオテープを DVDにダビング	ポイントを見逃さない新聞の読み方 　古新聞の活用法 　雑誌をビジネスに役立てる方法 　時間もお金も生かせる精読術 　仕事に生かす本の整理方法 　いらなくなった本の活用法 　音楽データの利用法 　Ipodの使い方 　ウォークマン活用法
キッ チン・食器・調理・食事・ティータイム
K- キッチン・食器・調理 ┌キッチンを美しく保 つ方法 ├食器の扱い方 └調理器具の使い方	たった一杯のコーヒータイムに価値がある 　時差昼食のススメ 　食器の揃え方 　調理器具の揃え方 　調理法ハック1 　調理法ハック2
住 居・引っ越し・不動産・収納・インテリア・家具・睡眠・寝具
L- 住居・引っ越し・不動産 ┌自分に合った住まい の選び方 ├引越しの挨拶基本マ ナー ├アパート経営ノウハウ ├サラリーマンの家賃収入 └UR 賃貸（旧公団住宅）に住む L-収納・インテリア・家具・寝具 ┌上手な収納方法 └気持ちよく布団を干 す方法	住居探しの哲学 　収納は保存ではなく、検索が目的 　家庭の情報管理システム 　家庭の重要書類の整理 　メモ用紙を添えてベッドに入る
食器 洗い・掃除・洗濯・ゴミ
M- 掃除・洗濯・ゴミ ┌楽に掃除をする方法 ├上手に洗濯する方法 ├ゴミ出し方法 └生ゴミ処理方法	掃除の方法 　洗濯の仕方 　あふれるモノの整理の仕方 　不要物の有効活用
買 物・クレジットカード・家計簿・貯金
N- 買物・クレジットカード ┌買い物上手になる方 法 ├買物予算の立て方 ├おすすめのクレジッ トカード └ポイントカードの活 用法 N-フリーマーケット ┌フリーマーケットの コツ └不要品を売る・人に 譲る方法 N-家計簿・貯金 ┌家計簿のつけ方 ├貯金を増やす方法 ├ネッ ト銀行 └宝くじ付定期預 金	買い時・買い方の法則 　お取り寄せを有効に使う 　少ない出費で快適に 　ネットオークションのススメ 　簡単家計簿 　貯金をもっと楽しくする 　コンビニATM 活用法 　外貨預金手数料金利比 較 　初めてのクレ ジットカード 　FX口座作るならどこがいい
出 張・旅行・交通手段
O- 自動車・バイク・自転車 ┌自動車経費節約術 └自転車の選び方	出張中の仕事術、充実のプラン 　移動時間の活用法 　海外旅行の知恵 　こんな自転車を使ってみたら
人間 関係・人付き合い
P- 人間関係・人付き合い ┌人間関係の作り方 ├婚 活サイトの選び方 ├年賀状の書き方 └冠婚葬祭の基本マ ナー	人付き合いのスタンス 　人間関係はこれだけやれば良い 　人間関係修復のヒント

シンプルライフハックについて

・シンプルライフハックでは効率良くストレスなく仕事をこ なし、高い生産性を発揮、人生のクオリティを高めるための創意工夫、簡素でも上質な生活を送る為のライフハックを収集しています。 ・個人的なライフハックの見解を掲載しているだけに過ぎませんので掲載されているライフハックの利用に際しては各個人の責任でお願いします。 ・シンプルライフハックはリンクフリーです。

Since 2004.04.01 Last Update 2021.10.21