関心を持ち続ける事(注意力)が自分の環境を変えていく |
注意力が自分の環境を変えていく |
注意を向けたことが、自分の生きる環境になります。無用なこだわりを解放し、自分が行うべき事に細心の注意を向けることさえできれば、頭脳が思うような力を発揮して、困難を乗り越えていけるようになるはずです。注意力を散漫にしてどうでも良い仕事に注心してしまうことは時間の浪費にほかなりません。 例えば、フィットネスに注意を向ければ、高いレベルのフィットネスが維持できるでしょう。仕事に注意を向ければ、質の良い仕事ができるでしょう。 注意が継続していなければ、対象は悪い方向に変化します。観葉植物、庭、車、仕事、家族・・・どれも同じです。その場だけの注意ならば、結果もその場だけのものとなるでしょう。 どんなに集中・継続しても、それが充分なものでないのなら目標は達成できません。 成功のカギは注意力 成功の鍵は注意力であり、関心を持ち続ける事にあります。@集中すること A継続すること B充分であること また継続を止め、逃げれば逃げるほど、やりたくなくなってくるのも人の習性です。一度身に付いたことは続けやすいのも人間の習性です。 意識しなくても自然に流れる生活ができるようにしてしまえば、状況はガラリと変わり、楽になってきます。このようなシステムづくりを目指していくのがライフハック。自分の本当にしたいことに注意力を集中させる環境を早く作り上げましょう。 |
このページのまとめ |
意識しなくても自然に流れる生活ができるようなシステムを構築する 注意力を集中できるような環境を整えていく |